Tag Archives: Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya

Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya

Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya Part 2

Penyebab Insomnia dan Cara MengatasinyaPenyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya – Nikmat rasanya bila ketika Anda pulang Anda bisa langsung beristirahat dan tidur. Semuanya sudah Anda selesaikan tapi ketika Anda mencoba tidur, mata Anda memang terpejam tapi Anda tidak tidur, Anda terus memejamkan mata tapi tetap saja Anda tidak tidur, hinga akhirnya Anda membuka mata dan melihat jam sudah mulai pagi.

Hasilnya Anda terbangun dengan kondisi yang tidak segar dan semangat karena Anda kurang tidur. Tidak enak sekali rasanya. Dan ini berlangsung selama beberapa malam, bisa jadi Anda terkena insomnia. Insomnia adalah sebuah keadaan/kondisi seseorang yang kesulitan untuk memulai tidur, ada beberapa kondisi insomnia yang disebabkan oleh gangguan fisik, tapi gangguan psikis yang paling memberi peran seseorang mengalami insomnia.

Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. read more

KASIH RATE YUK!